Сайт курса сейчас загрузится, подождите 30-40 секунд )))

 ШЕСТОЙ ПОТОК 

онлайн-курса

 "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

от эксперта в области питания

Ольги Земляковой

Как разобраться в ПРОТИВОРЕЧИВОЙ ИНФОРМАЦИИ, если НЕТ ВРЕМЕНИ ИЗУЧАТЬ?

 

Как ПОНЯТЬ, что ПОДХОДИТ ИМЕННО вам?

8 лет я ИССЛЕДОВАЛА эти СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ...

 

  • 7 лет из них я набивала шишки;
  • боролась со вздутиями и брожениями, считая, что это нормально;
  • зависела от сладкого, кофе и мучного;
  • думала, что ПМС - это естественно и нормально;
  • имела с детства географический язык и думала, что так и должно быть;
  • имела проблемы с ежедневной работой кишечника и желчного пузыря;
  • боролась с выпадением волос;
  • на протяжении 36 лет была закоренелой совой;
  • не могла восстановить уровень энергии;
  • металась из одной системы питания в другую и не могла решить свои проблемы...

Теперь я с уверенностью могут сказать, что 8 ЛЕТ скитаний по системам питания это неприлично МНОГО!

 

ВСЕГО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ МОЖНО:

  • определиться со своим типом питания и понять какое питание подходит именно вам;
  •  выяснить причину сладкой зависимости и избавиться от нее, изменив свой рацион;
  • наладить работу кишечника и желчного пузыря;
  • навсегда забыть о вздутиях, брожениях и запорах;
  • восстановить работу кишечника после приема антибиотиков;
  • разобраться в причинах ПМС и больше не иметь эти неприятные симптомы перед началом цикла;
  • перестать пить слабительное;
  • закончить метания между разными системами питания, теряя здоровье;
  • стать экспертом в области питания;
  • перестать сидеть на диетах, считать калории и снизить вес;
  • понять причину кофейной зависимости и избавиться от нее;
  • очистить кожу, укрепить волосы и зубы;
  • начать соблюдать режим дня и стать жаворонком;
  • включить спорт в свою жизнь и стать энергичнее;
  • разобраться в анализах и привести их в норму;
  • получить  2 вида меню и научиться готовить новые полезные и вкусные блюда;
  • познакомиться со своим организмом поближе и научиться его слышать

КТО ВЕДЕТ КУРС?

АВТОР КУРСА: ОЛЬГА ЗЕМЛЯКОВА

консультант по переходу на интуитивное питание, автор двух книг по питанию, натуропат, блогер и основатель школы интуитивного питания

На курсе "Интуитивное питание" Я ЛИЧНО РАЗБЕРУ ВАШ РАЦИОН, УКАЖУ НА НЕДОЧЕТЫ И ПОМОГУ ЕГО СКОРРЕКТИРОВАТЬ С УЧЕТОМ:

  • вашей конституции тела и скорости метаболических процессов;
  • ваших ошибок, целей и состояния здоровья;
  • ваших вкусовых предпочтений.

МОЯ ЗАДАЧА - НАУЧИТЬ ВАС СОСТАВЛЯТЬ МЕНЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ЧТОБЫ ПОСЛЕ КУРСА ВЫ БЕЗ МЕНЯ МОГЛИ АНАЛИЗИРОВАТЬ И МЕНЯТЬ ВАШЕ ПИТАНИЕ!

 

На курсе "Интуитивное питание" вы получите не только КОНЦЕНТРАТ СИСТЕМНЫХ ЗНАНИЙ О ПИТАНИИ И ФИЗИОЛОГИИ, но также СРАЗУ НАЧНЕТЕ ВНЕДРЯТЬ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ В ЖИЗНЬ!

На курсе мы с вами подробно в формате видео-уроков и печатных материалов рассмотрим 10 тем:

 

1. Современные виды систем питания (традиционное питание, вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание).

 

Что такое интуитивное питание и как к нему прийти? Дневник питания.

 

2. Кислотно-щелочной баланс организма. Три типа конституций человека. Научимся определять свой тип и свое выстроим пищевое поведение исходя из своих индивидуальных особенностей.

 

3. Синтетическая еда и ее влияние на ЖКТ. СТОП ПРОДУКТЫ.

 

4. Про обеды и все, что мы должны знать о белке и  аминокислотах.

 

5. Правильные завтраки. Все о правильной работе кишечника и желчного пузыря. Наладим работу этих органов.

 

6. Ужин: что есть. Перекусы: кому они нужны, а кому нет. Узнаем причины пищеварительных проблем: вздутий, брожений и газообразований. Изучим сочетание продуктов.

 

7. Вода: норма воды в день. Режим дня. Узнаем как на практике как сове превратиться в жаворонка.

 

8. Ежедневный спорт: вымысел или реальность? Узнаем как подружить свое тело со спортом навсегда.  Узнаем какой спорт кому подходит. Разберемся с интенсивностью спортивных нагрузок. Поговорим о голоданиях и узнаем кому они нужны, а кто может отлично жить без них.

 

9. Основные анализы и их расшифровка. Коррекция анализов пищей или органическими витаминами.

 

10. Ответы на часто задаваемые вопросы: витамины, бады, молочные продукты, глютен, мясо, дрожжи и т.п.

О пищевых зависимостях и о том, почему наши близкие люди не принимают наши новые пищевые привычки.

     Пройти тест!

ОБУЧЕНИЕ ПРОХОДИТ НА ОТДЕЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЕ КУРСА.

 

Для прохождения курса вам понадобится лишь телефон (компьютер), хороший доступ в интернет, позволяющий просматривать контент в формате видео, ваш позитивный настрой и 30-60 минут в день для просмотра видео и выполнения домашних заданий. Вам не нужно никуда ходить для того, чтобы пройти обучение на курсе.

 

ОНЛАЙН-КУРС "Интуитивное питание" - это специальная методика, разработанная по принципу 20/80. То есть 20% каждодневных действий дают 80 % результата.

 

Один день – один урок - одно домашнее задание.

 

Каждое утро вы будете получать ВИДЕО-УРОК по теме, письменные интересные материалы и домашнее заданием.  ВСЕ ПРОСТО! Вы получаете задание, думаете, анализируете, применяете, наблюдаете, делаете выводы, и никогда не возвращаетесь к прежнему пищевому поведению.

 

ВСЕГО ДЛЯ ВАС Я ПОДГОТОВИЛА:

  • 10 видео-уроков, продолжительностью от 40 до 60 минут;
  • ОДНО ЭКСКЛЮЗИВНОЕ и ЗАПАТЕНТОВАННОЕ методическое пособие (дневник питания);
  • ДВА МЕНЮ:

1. Безмолочное и безглютеновое традиционное меню для улучшения работы кишечника;

 

2. Базовое меню на 2 недели.

 

Все продукты в меню доступны и сезонны. Вам не придется носиться по городу для того, чтобы найти «пыльцу с рога розового единорога». Вам не придется голодать. Вы удивитесь, что интуитивное питание это вкусно и разнообразно.

 

Даже премудрости сочетаемости продуктов станут простой наукой для вас! А ежедневная практика сделает теорию - вашим собственным опытом. А опыт - бесценен!

 

Вы наконец научитесь слышать свое собственное тело.

 

Курс можно совмещать с работой, семьей и воспитанием детей.

 

НО! КУРС НЕ СОВМЕЩАЕТСЯ С ОБУЧЕНИЯМИ НА ДРУГИХ КУРСАХ!

 

Для его качественного прохождения нужно уделить время только ему и

ЗАКРЫТЬ СВОЮ БАЗОВУЮ ПОТРЕБНОСТЬ в ПИТАНИИ РАЗ И НАВСЕГДА!!!

 

ВАЖНО!

 

На моем курсе не место лентяям и искателям волшебных таблеток.

Я не принимаю на курс тех, кто не готов работать!

 

Курс рассчитан на относительно здоровых людей, желающих изменить или

улучшить свое питание, стать здоровым без таблеток.

Обучение на курсе стоит дешевле чашки кофе в день, т.е. от 87 рублей в день!

Т.е. 3 690 рублей, вместо 5 690 рублей (за 6 недель обучения).

 

Все что вам нужно, это просто на время курса отказаться от чашки кофе в день!

 

Но при этом вы получите намного больше, чем просто наслаждение от кофе, вы получите 

КОНЦЕНТРАТ  ЗНАНИЙ О ПИТАНИИ И ФИЗИОЛОГИИ, ПЕРЕЙДЕТЕ К ПРАКТИКЕ И ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ! 

ТАРИФЫ КУРСА "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

ТАРИФ "БАЗОВЫЙ"

 

СТОИМОСТЬ:

5 690 р.

 

ЦЕНА СО СКИДКОЙ

до 13 мая:

 

3 690 р.

 

ЧТО ВХОДИТ:

 

2 недели курса на закрытой платформе + еще 4 недели в запасе;

 

10 видео-уроков и домашних заданий;

 

1 эксклюзивное запатентованное авторское методическое пособие;

 

Меню на 1 неделю (безмолочное и безглютеновое традиционное меню для быстрой нормализации работы кишечника);

 

Базовое меню на 2 недели;

 

Список книг и фильмов по питанию и ЗОЖ;

 

Подарок при регистрации -  аудио-книга «Вальс-гормонов»;

 

Выпускной вебинар по окончании курса «Вопрос-ответ»;

 

Проверка домашних заданий автором курса;

 

Обратная связь с автором курса в WhatsApp;

 

Разбор вашего ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ и дача рекомендаций по его улучшению;

 

Антипаразитарный курс, состоящий из 5-ти видео уроков.

    ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ТАРИФ "ПРОДВИНУТЫЙ"

 

СТОИМОСТЬ:

6 690 р.

 

ЦЕНА СО СКИДКОЙ

до 13 мая:

 

4 690 р.

 

ЧТО ВХОДИТ:

 

2 недели курса на закрытой платформе + еще 4 недели в запасе;

 

10 видео-уроков и домашних заданий;

 

1 эксклюзивное запатентованное авторское методическое пособие;

 

Меню на 1 неделю (безмолочное и безглютеновое традиционное меню для быстрой нормализации работы кишечника);

 

Базовое меню на 2 недели;

 

Список книг и фильмов по питанию и ЗОЖ;

 

Подарок при регистрации-  аудио-книга «Вальс-гормонов»;

 

Выпускной вебинар по окончании курса «Вопрос-ответ»;

 

Проверка домашних заданий автором курса в WhatsApp;

 

Разбор вашего ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ (2 РАЗА В НЕДЕЛЮ) на протяжении 2-х недель курса  и дача рекомендаций по его улучшению;

 

БОНУС: Антипаразитный курс, состоящий из 5-ти видео уроков.

 

 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 

(всего 20 мест)

ТАРИФ "VIP"

 

СТОИМОСТЬ:

7 690 р.

 

ЦЕНА СО СКИДКОЙ

до 13 мая:

 

5 690 р.

 

ЧТО ВХОДИТ:

 

2 недели курса на закрытой платформе + еще 4 недели в запасе;

 

10 видео-уроков и домашних заданий;

 

1 эксклюзивное запатентованное авторское методическое пособие;

 

Меню на 1 неделю (безмолочное и безглютеновое традиционное меню для быстрой нормализации работы кишечника);

 

Базовое меню на 2 недели;

 

Список книг и фильмов по питанию и ЗОЖ;

 

Подарок при регистрации -  аудио-книга «Вальс-гормонов»;

 

Выпускной вебинар по окончании курса «Вопрос-ответ»;

 

Проверка домашних заданий автором курса в WhatsApp;

 

Разбор вашего ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ (5 РАЗ В НЕДЕЛЮ) на протяжении 3-х недель курса и дача рекомендаций по его улучшению;

 

ДОВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА.

 

БОНУС: Антипаразитный курс, состоящий из 5-ти видео уроков.

 

 

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

 (всего 7 мест)

КАК ВЫГЛЯДЯТ ДВА МЕНЮ, которые я получу на курсе?

Первое меню - традиционное БЕЗМОЛОЧНОЕ И БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ на 1 неделю.

 

Данное меню состоит из 43 листов.

 

ЦЕЛЬ МЕНЮ - НАЛАДИТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА И ВОССТАНОВИТЬ ЕГО ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ.

 

Его вы получите на 5 уроке курса.

 

Меню - это документ в формате Microsoft Word и PDF. Каждый день содержит 4 приема пищи.

Второе меню - БАЗОВОЕ МЕНЮ на 2 недели - это документ в формате Microsoft Word и PDF. Состоит из 74 листов.

 

Каждый день содержит 5 приемов пищи. После получения меню, его желательно доработать  под свое интуитивное питание, а затем распечатать. 

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ ТУТ!

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

 

Просто заполните форму и в течение 24 часов я обязательно

свяжусь с вами по почте и дам подробные ответы на все ваши вопросы по поводу курса.