Дневник питания FOOD BOOK

 

ЧТО ЭТО?

 

Дневник питания FOOD BOOK – авторская наработка.

 

Аналогов данного дневника питания на сегодняшний день в русскоязычном пространстве нет, поэтому на него зарегистрирован патент.

ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

 

Дневник питания FOOD BOOK помогает решить следующие проблемы:

 

1. Он поможет вам понять свой голод и поработать с чувством насыщения после каждого приема пищи. Это важно для нормализации нашего пищеварения и работы кишечника.

 

2. Первое, с чем разбирается человек, который заводит дневник питания FOOD BOOK – это проблема ПЕРЕЕДАНИЯ. 99% женщин, которые завели данный дневник на моем курсе «Интуитивное питание», заметили свои переедания, причем уже в первые 2-3 дня после начала его ведения.

 

Соответственно, если вести данный дневник на протяжении месяца, то он поможет человеку похудеть естественным образом, поскольку решается проблема переедания и снижается калорийность суточного рациона.

 

3. Данный дневник поможет вам понять, нужны ли вам перекусы и каким должен быть ваш первый завтрак: легкий или более плотный, ранний или поздний, один или два завтрака.

 

4. При помощи дневника питания FOOD BOOK вы узнаете свою дневную норму воды и сможете отследить количество выпитой воды на протяжении дня, а значит станете меньше есть, постройнеете и наладите работу кишечника.

5. Дневник питания FOOD BOOK поможет вам начать системно заниматься спортом и отслеживать свои физические нагрузки в течение недели.

 

6. При помощи дневника питания FOOD BOOК вы сможете нормализовать работу вашего кишечника. В решении данного вопроса отлично поможет мой курс «Интуитивное питание», где мы очень тщательно работаем с кишечником и улучшаем его функции за счет изменения в питании.

 

7. Дневник питания FOOD BOOК поможет также наладить режим дня. Да, вы не ослышались, это именно так! Данный дневник поможет разобраться с поздними засыпаниями и вернуть гормональное равновесие.

 

8. При помощи данного дневника питания вы поймете, какие сочетания продуктов вызывают у вас тяжесть в желудке, вздутия или брожения.

 

9. Дневник питания FOOD BOOК поможет убрать или снизить сладкую зависимость, т.е. поработать с психологической и физической зависимостью от сладкого.

КАК ОН ВЫГЛЯДИТ?

 

Дневник питания FOOD BOOK это блокнот на пружине из 80 страниц.

 

Рекомендую пользоваться им в течение 2-4 недель при смене рациона питания, «подчищения» существующего рациона, а также для решения следующих проблем:

 

- похудение

- нормализация работы кишечника

- нормализация режима дня

- отслеживания количества выпитой воды

- отслеживания количества шагов или занятий спортом.

КАК РАБОТАТЬ С ДНЕВНИКОМ ПИТАНИЯ FOOD BOOK?

 

После его приобретения вы получите на свою почту мини видео курс по его заполнению.

 

Данный курс поможет разобраться с тем как правильно его вести и какие показатели нужно отслеживать для нормализации своего здоровья.

 

При помощи дневника питания FOOD BOOK вы начнете держать ФОКУС на своем здоровье. При чем не в голове, а работая с ним письменно - в дневнике. Это очень удобно и освобождает голову для решения других задач.

 

На заполнение данного дневника уходит около 15 минут в день. Вести его легко, приятно и очень познавательно!

 

Вам не придется взвешивать порции еды и высчитывать калории, ведь это скучно и не интересно. При помощи этого дневника вы узнаете о себе все!

СКОЛЬКО СТОИТ дневник питания FOOD BOOK?

 

Дневник питания FOOD BOOK с доставкой по РФ стоит 1290 р.

(в стоимость дневника входит его доставка, вам ничего НЕ придется доплачивать).

 

Дневник питания FOOD BOOK с доставкой по СНГ стоит 1790 р.

(в стоимость дневника входит его доставка, вам ничего НЕ придется доплачивать).

 КУПИТЬ
КУПИТЬ

У вас остались вопросы?

 

Задайте их в этой форме! Я с удовольствием на них отвечу!