ПЯТЫЙ ПОТОК 

онлайн-курса

 "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

от эксперта в области питания

Ольги Земляковой

 

СТАРТ - 8 АПРЕЛЯ 2019г. 

(регистрация открыта)

    ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ К 5 ПОТОКУ КУРСА

Как разобраться в ПРОТИВОРЕЧИВОЙ ИНФОРМАЦИИ, если НЕТ ВРЕМЕНИ ИЗУЧАТЬ?

 

Как ПОНЯТЬ, что ПОДХОДИТ ИМЕННО вам?

8 лет я ИССЛЕДОВАЛА эти СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ...

 

  • 7 лет из них я набивала шишки;
  • боролась со вздутиями и брожениями, считая, что это нормально;
  • зависела от сладкого, кофе и мучного;
  • думала, что ПМС - это естественно и нормально;
  • имела с детства географический язык и думала, что так и должно быть;
  • имела проблемы с ежедневной работой кишечника и желчного пузыря;
  • боролась с выпадением волос и лишним весом;
  • на протяжении 36 лет была закоренелой совой;
  • не могла восстановить уровень энергии;
  • металась из одной системы питания в другую и не могла решить свои проблемы...

Теперь я с уверенностью могут сказать, что 8 ЛЕТ скитаний по системам питания это неприлично МНОГО!

 

ВСЕГО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ МОЖНО:

  • навсегда определиться со своим типом питания;
  • перестать метаться между разными системами питания, теряя здоровье;
  • навсегда забыть о вздутиях и брожениях;
  • наладить работу кишечника и желчного пузыря;
  • стать экспертом в области питания;
  • перестать сидеть на диетах, считать калории и снизить вес;
  • избавиться от пищевых зависимостей;
  • разобраться в причинах ПМС и больше не иметь эти неприятные симптомы перед началом цикла;
  • восстановить работу кишечника после приема антибиотиков;
  • очистить кожу, укрепить волосы и зубы;
  • начать соблюдать режим дня и стать жаворонком;
  • включить спорт в свою жизнь и стать энергичнее;
  • научиться составлять для себя и членов своей семьи сбалансированное меню;
  • разобраться в анализах и привести их в норму;
  • получить 2-х недельное меню и научиться готовить новые полезные и вкусные блюда;
  • познакомиться со своим организмом поближе и научиться его слышать

 

ПОЛУЧИТЕ КОНЦЕНТРАТ МОИХ ЗНАНИЙ и ОПЫТА, а также

ГОТОВУЮ ИНСТРУКЦИЮ к СВОЕМУ ТЕЛУ!

 

На курсе мы с вами подробно в формате видео-уроков и печатных материалов рассмотрим 11 тем:

 

1. Современные виды систем питания (традиционное питание, вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание).

 

Что такое интуитивное питание и как к нему прийти? Дневник питания.

 

2. Кислотно-щелочной баланс организма. Три типа конституций человека. Научимся определять свой тип и свое выстроим пищевое поведение исходя из своих индивидуальных особенностей.

 

3. Синтетическая еда и ее влияние на ЖКТ. СТОП ПРОДУКТЫ.

 

4. Про обеды и все, что мы должны знать о белке и  аминокислотах.

 

5. Правильные завтраки. Все о правильной работе кишечника и желчного пузыря. Наладим работу этих органов.

 

6. Ужин: что есть. Перекусы: кому они нужны, а кому нет. Узнаем причины пищеварительных проблем: вздутий, брожений и газообразований. Изучим сочетание продуктов.

 

7. Вода: норма воды в день. Режим дня. Узнаем как на практике как сове превратиться в жаворонка.

 

8. Ежедневный спорт: вымысел или реальность? Узнаем как подружить свое тело со спортом навсегда.  Узнаем какой спорт кому подходит. Разберемся с интенсивностью спортивных нагрузок. Поговорим о голоданиях и узнаем кому они нужны, а кто может отлично жить без них.

 

9. Ответы на часто задаваемые вопросы: витамины, бады, молочные продукты, глютен, мясо, дрожжи и т.п.

 

10. Основные анализы и их расшифровка. Коррекция анализов пищей или органическими витаминами.

 

11. О пищевых зависимостях и о том, почему наши близкие люди не принимают наши новые пищевые привычки.

АВТОР КУРСА: ОЛЬГА ЗЕМЛЯКОВА

консультант по переходу на интуитивное питание, автор двух книг по питанию, натуропат, блогер и основатель школы интуитивного питания

Я уверена, что в современном мире с его скоростями можно жить полноценной жизнью: быть здоровой, энергичной, реализовываться в социуме, быть женой и мамой.

На своем курсе я не склоняю людей ни к вегетарианству, ни к веганству, ни к сыроедению, ни к традиционному питанию, после курса человек сам на своих ощущениях и информации, полученной на курсе выбирает для себя то питание, которое подходит именно ему.

Под моим руководством вы ИССЛЕДУЕТЕ свою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ и природу пищи, разработаете свой ЛИЧНЫЙ РАЦИОН, а также научитесь готовить полезные и вкусные блюда в соответствии с биохимическими потребностями вашего организма!

 

Моя подача информации очень доступна для понимания, я говорю простым и понятным языком.

Я научу вас ЧУВСТВОВАТЬ и СЛЫШАТЬ СВОЕ ТЕЛО! 

     Пройти тест!

ПОСМОТРИТЕ ПЕРВЫЙ УРОК КУРСА, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, В КАКОМ ФОРМАТЕ ПРОХОДЯТ УРОКИ!

 

ЖМИТЕ НА ПУСК И СМОТРИТЕ!

 ХОЧУ знать БОЛЬШЕ!

ОБУЧЕНИЕ ПРОХОДИТ НА ОТДЕЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЕ КУРСА.

 

Для прохождения курса вам понадобится лишь телефон (компьютер), хороший доступ в интернет, позволяющий просматривать контент в формате видео, ваш позитивный настрой и 30-60 минут в день для просмотра видео и выполнения домашних заданий. Вам не нужно никуда ходить для того, чтобы пройти обучение на курсе.

 

ОНЛАЙН-КУРС "Интуитивное питание" - это специальная методика, разработанная по принципу 20/80. То есть 20% каждодневных действий дают 80 % результата.

 

Один день – один урок - одна практика.

 

Каждое утро вы будете получать видео с темой, рекомендациями и домашним заданием. Все очень просто! Получаете задание, думаете, анализируете, применяете, наблюдаете, делаете выводы, и никогда не возвращаетесь к прежнему пищевому поведению.

 

ВСЕГО ДЛЯ ВАС Я ПОДГОТОВИЛА:

  • 11 видео-уроков, продолжительностью от 40 до 60 минут;
  • ОДНО ЭКСКЛЮЗИВНОЕ методическое пособие, множество рекомендаций по улучшению рациона;
  • 30 простых, быстрых  и вкусных рецептов на каждый день.

 

Все продукты доступны и сезонны. Вам не придется носиться по городу для того, чтобы найти «пыльцу с рога розового единорога». Вам не придется голодать. Вы удивитесь, что интуитивное питание это вкусно и разнообразно.

 

Даже премудрости сочетаемости продуктов станут простой наукой для вас! А ежедневная практика сделает теорию - вашим собственным опытом. А опыт - бесценен!

 

Вы наконец научитесь слышать свое собственное тело.

 

Курс можно совмещать с работой, семьей и воспитанием детей.

 

ВАЖНО!

 

На моем курсе не место лентяям и искателям волшебных таблеток.

Я не принимаю на курс тех, кто не готов работать!

 

Курс рассчитан на относительно здоровых людей, желающих изменить или

улучшить свое питание, стать здоровым без таблеток.

Обучение на курсе стоит не дороже чашки кофе и вкусняшки в день, т.е. 263 рубля в день! Т.е. 3 690 рублей, вместо 5590 рублей! Все что вам нужно, это просто на время курса отказаться от чашки кофе и сладкого десерта в день! Но при этом вы получите намного больше, чем просто наслаждение от кофе, вы получите КОНЦЕНТРАТ  моих знаний, системность в них, красоту, здоровье и энергию!

ЧТО ЦЕННЕЕ?

Кружка кофе и вкусняшка в день?

Платье H&M и то, далеко не каждое

Пакет с продуктами?

ИЛИ

БИЛЕТ НА КУРС  «ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ»,

 

который поможет:

  • не тратить время на изучение информации, а получить самое ценное и сразу перейти к практике;
  • навсегда определиться со своим типом питания;
  • разобраться с работой кишечника и желчного пузыря;
  • навсегда забыть о вздутиях и брожениях, ПМС, а также кандиде;
  • избавиться от пищевых зависимостей и разобраться со сладким;
  • стать экспертом в области питания;
  • научиться составлять для себя и членов своей семьи сбалансированное меню;
  • научиться готовить новые блюда;
  • перестать сидеть на диетах и считать калории;
  • стать стройнее, при соблюдении всех рекомендаций курса;
  • получить обновленное и красивое тело к новому купальному сезону!

ЧТО ВХОДИТ В ПАКЕТ ОБУЧЕНИЯ?

 

Приветственный ПОДАРОК при регистрации на курс в виде аудио-книги «Вальс-гормонов»

Н. Зубаревой, которую вы получите в свой почтовый ящик;

 

ДОСТУП В ЗАКРЫТЫЙ РАЗДЕЛ КУРСА СО ВСЕМИ МАТЕРИАЛАМИ на 6 недель

(сам курс длится 2 недели, но я дарю вам еще 4 недели для изучения всех уроков курса, поскольку в жизни могут быть непредвиденные обстоятельства);

 

11 видео-уроков (от 40 до 60 минут) и письменных материалов с практической ценнейшей информацией

по формированию эффективного и гармоничного рациона питания;

 

1 ПРАКТИЧЕСКОЕ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ;

 

30 простых, полезных и вкусных рецептов на каждый день, на приготовление которых

будет уходить от 5 до 30 минут в день;

 

11 ТЕМ УНИКАЛЬНОГО КУРСА, охватывающих весь комплекс аспектов здорового питания

и образа жизни;

 

Ежедневные домашние задания;

 

ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА БАЗОВОЕ 2-Х НЕДЕЛЬНОЕ МЕНЮ С 5-ТИ РАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА КУРСА, СТОИМОСТЬЮ 2500 РУБЛЕЙ.

 

На основе данного меню каждая участница составит свой сбалансированный рацион, исходя из своих интуитивных предпочтений.

 

ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА СПИСОК КНИГ И ФИЛЬМОВ ДЛЯ УГЛУБЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ КУРСА.

 

ПЛЮС

 

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С АВТОРОМ КУРСА

 

Я отвечу на все ваши вопросы, возникающие при прохождении курса и помогу вам

определиться в важных моментах.

 

ВНИМАНИЕ!

 

На курсе НЕ будет общего чата, т.к. практика показывает, что такие чаты отнимают слишком много времени и обладают нулевой эффективностью.

 

Все свои вопросы, возникшие у вас в процессе прохождения курса вы можете задавать мне лично

либо в комментариях в уроку, либо в личные сообщения в WhatsApp (если стесняетесь задать вопрос под уроком курса)

 

На все свои вопросы вы всегда будете получать ответы и обратную связь.

 

 

 СТОИМОСТЬ КУРСА: до 31 марта: 3690 р.

 

СТОИМОСТЬ после 31 марта 5 690р.

 

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ

КАК ВЫГЛЯДИТ БАЗОВОЕ МЕНЮ, которое я получу на курсе?

БАЗОВОЕ МЕНЮ на 2 недели представляет собой документ в формате Microsoft Word или PDF и состоит из 74 страниц. Каждый день содержит 5 приемов пищи. После получения меню, его желательно доработать  под свое интуитивное питание, а затем распечатать. 

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ ТУТ!

 ПОДАРОК

всем участницам при регистрации на курсе!

Всем участницам, зарегистрировавшимся на курсе в приветственном письме я вышлю полезный и очень нужный ПОДАРОК - аудио-книгу Натальи Зубаревой "Вальс гормонов".

 

Эту аудио-книгу можно слушать во время прогулки, пробежки, по дороге на работу в машине или телефоне.

 

«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:

 

• снизить вес;

• избавиться от бессонницы;

• нормализовать женский цикл;

• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;

• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.

 

Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.

ХОЧУ ПОДАРОК!

Эту аудио-книгу вы получите на вашу почту, указанную в при регистрации на курс.

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

 

У ВАС НА САЙТЕ МНОГО ИНФОРМАЦИИ, НА КУРСЕ "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" Я НЕ УЗНАЮ НИЧЕГО НОВОГО.

 

Да, на моем сайте действительно много информации на тему здорового питания, но на курсе "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" вы узнаете то, чего нет на сайте. И поверьте, возможно вы никогда не слышали об этой информации.

 

Я НЕ ВЕГЕТАРИАНКА и НЕ ХОЧУ ЕЮ БЫТЬ, ПОДОЙДЕТ ЛИ МНЕ КУРС?

 

Курс подойдет людям с любым видом питания. После прохождения онлайн-курса вы определитесь и выберете для себя тот тип питания, который подходит именно вам, если это традиционное питание, то вы значительно его улучшите и сделаете более зожным. Узнаете, как наладить пищеварение на традиционном питании. Также данный курс станет открытием и для вегетарианцев.

 

КУРС "ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" ПОДОЙДЕТ ДЛЯ РАБОТАЮЩИХ ЖЕНЩИН?

 

Да, курс подойдет и для работающих женщин!

 

БУДЕТ ЛИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ?

 

Да, обратная связь включена в обучение.

 

МОЖНО ЛИ УЧАСТВОВАТЬ НА КУРСЕ, ЕСЛИ Я БЕРЕМЕННА ИЛИ КОРМЛЮ ГРУДЬЮ?

 

Да, таким девушкам можно пройти обучение на курсе и перейти на интуитивное питание.

 

МОЖНО ЛИ УЧАСТВОВАТЬ НА КУРСЕ, ЕСЛИ У МЕНЯ ИМЕЮТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЖКТ ИЛИ ИНЫЕ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

 

Да, можно, но в вашем случае все рекомендации, полученные вами в процессе обучения следует обсудить с лечащим врачом.

 

СМОГУ ЛИ Я НАЙТИ ПРОДУКТЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮД С КУРСА?

 

Да, все рецепты, предлагаемые на курсе готовятся из обычных продуктов, которые можно найти в обычном продуктовом магазине. Вам не придется бегать по магазинам в поисках необычного ингредиента. ­­­­­­­­­­­­­­

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

 

Просто заполните форму и в течение 24 часов я обязательно

свяжусь с вами по почте и дам подробные ответы на все ваши вопросы по поводу курса.

    ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 5 ПОТОКУ КУРСА