КНИГИ АВТОРА САЙТА - Ольги Земляковой

КАК СТАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ И НЕ УМЕРЕТЬ С ГОЛОДУ?

Эта книга  для тех, кто хочет стать вегетарианцем или просто разнообразить свой традиционный рацион простыми и вкусными блюдами из растительных продуктов. В книге есть рецепты вегетарианские и веганские.

 

Отзыв на данную книгу дала певица, актриса, блогер и телеведущая - Сати Казанова.

НАРЕЗКА ВИДЕО-ОТЗЫВОВ НА КНИГУ от YouTube БЛОГЕРОВ

 КУПИТЬ

ДЕТОКС РЕЦЕПТЫ. ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ.

Вторая книга "Детокс рецепты. Полная перезагрузка за 21 день".

 

Благодаря этой книге вы:

  •  выровняете в питании кислотно-щелочной баланс
  •  наладите работу кишечника и начнете худеть
  •  узнаете формулу идеального завтрака, обеда и ужина
  •  разнообразите свое весеннее и летнее меню простыми и очень вкусными блюдами
  •  без труда будете держать пост
  •  начнете готовить вкуснейшие десерты без сахара и молочных продуктов
  •  а также получите кладезь ценной информации о питании и ЗОЖ, часть которой я даю на своем курсе «Интуитивное питание".

Эта книга поможет сделать первые шаги в:

  • изменении своего рациона питания
  • решении проблемы работы кишечника
  • улучшении работы желчного пузыря и желчеоттока
  • нормализации режима дня
  • коррекции вашего питания, поскольку книга поможет вам разнообразить его вкуснейшими детокс: смузи, кашами, салатами, супами, ужинами и полезными десертами, одна морковная халва чего только стоит!

Книга – это конструктор рецептов и вы сами, прочитав ее, сможете составить для себя детокс меню, которое поможет очистить ваш организм, похудеть к летнему сезону и решить проблемы со здоровьем через налаживание работы кишечника.

И да! Рецепты из всех моих книг готовятся из самых простых ингредиентов, которые можно найти даже в самом маленьком городе!

 

 КУПИТЬ

ЧТО Я ЕМ НЕ ТАК?

 

КАК НАЙТИ СВОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,

ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО.

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.

 

Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлдагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.

КУПИТЬ