Как человек, закрывший все вопросы с зубками в прошлом году, могу наконец-то написать пост с ответом на вопрос: зачем же чистить зубы после сна, если вечером перед сном мы их уже почистили, а за ночь ничего не ели?

 

Я специально задала этот вопрос своему стоматологу, т.к. реально был интересен ответ. И вот, что он мне ответил.

 

Полость нашего рта – это начало нашего желудочно-кишечного тракта.

 

Полость рта состоит из слизистых оболочек и всегда является теплой и влажной. Температура внутри нашего рта составляет 37 градусов и там постоянно живут, размножаются и умирают бактерии, грибки, вирусы которых насчитывается просто огромное количество.

 

Эти бактерии невозможно до конца удалить ни щеткой, ни скребками для языка, ни ополаскивателями, это их дом и некоторые из них помогают нам переваривать пищу.

 

Микроскопические частички пищи (как бы вы не чистили зубы) остаются между зубов и в чешуйках языка и являются питательной средой для этих микроорганизмов.

 

Так вот, ночью, пока мы спим, эти бактерии продолжают жить самой настоящей жизнью и процессы их жизнедеятельности оседают на зубах, деснах, языке и дальше по ЖКТ в виде мягкого налета, который мы должны удалить после сна щеткой и скребком для языка. Именно, поэтому утром не принято целоваться, пока не почистили зубы ))), т.к. запах еще тот.

 

Кстати металлические скребки для языка можно приобрести в аюрведических магазинах, а если поблизости такого нет, то можно воспользоваться столовой ложкой.

 

Если не удалить этот налет утром перед завтраком, то вскоре налет станет уже твердым и начнет оседать на зубах в виде зубного камня и через какое-то время может начать превращаться в кариес.

 

Поэтому правило такое: легли вечером спать и тщательно почистили зубы и язык. Проснулись утром и снова все тщательно почистили и только потом идем пить воду и завтракать. После завтрака зубы чисть уже не нужно, достаточно тщательного полоскания водой. После обеда зубы также нужно прополоскать и почистить мягкой щеткой без пасты не надавливая на зубы.

 

После каждого приема пищи зубы обязательно прополаскиваем. Если необходимо, пользуемся нитью. Нить не должна резать десну, она должна свободно и мягко проходить между зубами.

 

Особенно, ВАЖНО! знать для сыроедов! После приема фруктов нужно обязательно хорошо прополаскивать зубы водой во избежание разъедания зубной эмали фруктовыми кислотами.

 

А вы знали ответ на этот вопрос? У кого есть скребок для языка?